Dietetyczna ewolucja z Buddą, czyli. starożytna technika tracenia zbędnych kilogramĂłw przy zachowaniu zdrowego rozsądku.

Kto by pomyślał, że w XXI wieku najmądrzejszym dietetykiem może okazać się. Budda. Nie musisz być religijny, aby korzystać z jego diety. Z całą pewnością nie musisz też być buddystą. Ta książka to zbiĂłr porad i wskazĂłwek, jak żyć szczęśliwiej i poczuć się lepiej z samym sobą. Udowadnia, jak wszystkie elementy naszego funkcjonowania są ze sobą ściśle powiązane i że twoje błędy żywieniowe mają odzwierciedlenie rĂłwnież w innych dziedzinach życia.

Budda nie był wiecznie uśmiechniętym tłustym panem, z ktĂłrym większość z nas, wspĂłłczesnych kojarzy wizerunek nauczyciela filozofii Wschodu. Wręcz przeciwnie - przez całe życie był bardzo szczupły. I na początku swojej drogi ku nirwanie był po prostu zagubionym młodzieńcem, szukającym w życiu celu i spełnienia. Harmonii poszukiwał rĂłwnież poprzez odpowiednie odżywianie. I - jak się okazuje - jego wskazĂłwki dotyczące diety są niezwykle aktualne rĂłwnież dziś.